昔日8点档一线女星近期重出江湖，演出民视新戏“黄金岁月”，暌违萤光幕7年，已是2个儿子的妈，她保养有道，再现身依然肤质冻龄、身材窈窕，尤其脸上肌肤光滑细嫩、气色红润，提到此，她突吐惊人之语：“7年来，我早上起床都没洗过脸！”
所谓“洗尽铅华”，正是陈仙梅7年未拍戏写照，她自结婚生子后，当起全职家庭主妇，除了接送孩子上学外，几乎没出门，因此也没必要化妆，没化妆就不需要洗脸，仅晚上睡觉前，用清水洗一洗，也不擦保养品，“本来我还不好意思说，但听医师说这样是正确的，我就照常做了。”但如今复出拍戏上妆，她笑说还是必须做卸妆清洁动作，才能保持肌肤水水。
提到养生之道，陈仙梅坦言，医生交代的事项“不熬夜、少吃油炸、多喝水、作息正常”，这些都是老生常谈，但说来容易做来难，以前她也常听听就算了，但随著年纪、有了二宝后，她身体力行，不喝含糖饮料、淀粉类食物，选择优质淀粉，例如地瓜、南瓜、莲藕等，“如果想吃饭，尽量在白天吃一点，不要让淀粉在生活中占太多比例，不全然为减肥，是为了健康。”
现代人多数营养过剩，陈仙梅不建议每天吃维他命，以自己为例，若这阵子认为缺乏晒太阳，她就会补充维他命D3，若发现牙龈肿、身体发炎反应，会补充鱼油ω-3脂肪酸或B群，“缺什么就吃什么，除非平常食物中难摄取的，例如掉头发时，就吃含锌、镁等，看身体状况再补，否则补一堆，也是徒劳无功。”新的一年，她复出拍戏，希望孩子们平安健康，笑说：“课业不要走钟，在轨道上行走，不要偏离轨道，就这么简单，然后疫情赶快结束。”
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